Performance

Un objectif sportif ? Une compétition à préparer ? Un concours à réussir ?

Developpons vos aptitudes mentales pour atteindre la performance.

 

Les différentes phases d'une préparation mentale :  

  1. Un entretien semi-directif avec passation de tests
  2. Un diagnostic et une programmation de séances adaptés à la situation
  3. Une réévaluation pour constater l'évolution avec possible réajustement du programme

 

  • Séances individuels

 

  • Confidentialité

Bien-être

Un besoin de détente ? de gérer votre stress profesionnel ? Envie de se relacher ?

Je vous accompagne dans votre recherche du bien-être mental.

 

Que pouvons-nous faire ?

 

Relaxation - Imagerie Mentale - Meditation - ...

 

  • Contenu des séances adaptés à votre besoin.

 

  • Séances individuels

 

  • Confidentialité

 

 

Lieux de pratique : 

 

A domicile

 

Durée de la séance : 1h

 

 

N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements (tarifs, disponibilités, lieux)


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